Siapa sih yang tidak tahu buah lemon , Buah yang berbentuk sedikit lonjong dan berwarna kuning ini rupannya memiliki banyak sekali manfaat penting bagi tubuh dan kesehatan kita loh , Bahkan lemon juga bisa membantu untuk mencegah terserangnya penyakit , Buah lemon ini yang memiliki rasa yang sangat asam dan yang bisa tumbuh pada iklim tropis maupun subtropis , Buah lemon juga di kenal buah yang memiliki vitamin C yang tinggi , Faktor yang bisa mempengaruhi kandungan pada vitamin C ini biasanya karena kondisi iklim , Peletakan pohon dan karena kematangan , Selain bisa di gunakan untuk bahan penyedap makanan bahkan minuman , Buah lemon juga bisa di konsumsi hanya dengan di campurkan ke dalam air minum yang hangat akan memberikan manfaat baik untuk tubuh , Mongonsumsi air perasan lemon ini pada pagi ataupun malam hari bisa membantu untuk menghilangkan dehidrasi dan sangat baik untuk tubuh , Selain itu juga bisa membantu anda untuk meningkatkan asupan vitamin C pada tubuh.
Hanya dengan 1 buah lemon aja sudah mengandung 18.5 ML vitamin C , Sedangkan kebutuhan harian pada orang dewasa saja hanya 66 – 91 ML vitamin C perhari , Meskipun perasan buah lemon sangat baik di konsumsi akan tetapi saran untuk konsumsinya hanya dengan mencampurkan perasan buah lemon ke dalam air minum dan saat ingin meminumnya pun disarankan menggunakan sedotan karena asam pada buah lemon ini bisa menpengaruhi enamel pada gigi.
Beberapa manfaat lain dari buah lemon :
1. Membantu mencegah kanker
➛ Kandungan antioksidan pada buah lemin ini bisa membantu anda untuk mencegah radikal bebas yang bisa menyebabkan kanker , Untuk mencegah terjadinya kanker anda bisa meminum campuran air lemon setiap hari
2. Membuat kulit lebih sehat
➛ Selain dari meningkatkan daya tahan tubuh , Kandungan vitamin C yang ada pada buah lemon ini juga berguna untuk pembentukan kolagen yang sangat di butuhkan untuk pemprosesan dan pengencangan pada kulit dan mencegah penuaan dini , Nah buah lemon juga di percaya bisa membuah tubuh atau kulit terlihat lebih cerah dan bersih , Maka dari itu banyak produk kecantikan yang berbahan utama lemon dan banyak di incari oleh pembeli karena lemon sendiri juga kaya akan vitamin c yang sangat tunggi