Cara Yang Tepat Untuk Menghilangkan Kesusupan


Pernahkah Anda mengalami kayu patah atau terkelupas pada kulit kaki atau tangan Anda? Meskipun kondisi ini umumnya tidak terlalu menyakitkan, namun dapat menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasien. Jika Anda melihat robekan atau infiltrasi di salah satu anggota badan, segera tangani masalahnya untuk mencegah infeksi. Serpihan kayu yang menyebabkan infiltrasi dapat dihilangkan dengan menggunakan sejumlah alat mulai dari pinset, lakban hingga jarum.

Bagaimana cara menghilangkan kesusupan?

Sebelum mencoba salah satu metode ini untuk menghilangkan infiltrasi, cuci tangan dan area yang terkena dengan sabun dan air mengalir untuk menghindari infeksi. Tindakan ini harus dilakukan karena menyusui merupakan luka terbuka. Setelah keduanya bersih dan kering, Anda dapat mengamati area yang terkena dengan kaca pembesar untuk menentukan lokasi, kedalaman, ukuran dan arah infiltrasi sebelum menentukan cara yang paling tepat untuk menghilangkan infiltrasi.

Menggunakan Pinset Splinter

Pinset sempalan (ujung kecil) dapat digunakan jika beberapa serpihan kayu yang menembus masih berada di luar kulit Anda. Bersihkan pinset sempalan terlebih dahulu dengan alkohol gosok dan kapas, kemudian gunakan pinset untuk memeras dan menghilangkan serpihan kayu yang ada di luar kulit.
Jangan memeras serpihan kayu terlalu keras karena dapat memecahnya menjadi potongan-potongan kecil yang lebih sulit untuk dihilangkan.

Gunakan pinset dan jarum sempalan

Saat serpihan kayu menempel kuat pada kulit dan tidak ada bagian yang bisa terjepit dari luar, Anda bisa mengeluarkannya dengan jarum.

Gunakan selotip

Ada kalanya serpihan kayu atau duri kecil yang menyebabkan infiltrasi bisa keluar dengan sendirinya. Jika Anda tidak memiliki kondisi ini, menunggu sampai hilang dengan sendirinya mungkin merupakan pengobatan terbaik.

Jika Anda berhasil menghilangkan infiltrasi, bersihkan zona infiltrasi dengan sabun dan air. Kemudian oleskan petroleum jelly dan tutup dengan perban untuk mempercepat penyembuhan. Anda juga bisa menggunakan antiseptik untuk membersihkan kulit setelah infiltrasi mereda.

Infiltrasi adalah jenis cedera ringan yang dapat diobati dengan perawatan di rumah. Sebelum melakukan metode penghilangan infiltrasi, tangan dan semua alat yang digunakan untuk mencegah infeksi harus dibersihkan.

Mengenal Entomofobia, Rasa Takut Dengan Serangga


Jika Anda merasakan rasa takut akan serangga, kondisi tersebut dikenal sebagai entomophobia atau fobia serangga. Seperti fobia lainnya, kondisi ini memerlukan perawatan karena dapat berdampak negatif pada kondisi fisik dan psikologis pasien.

Apa itu entomofobia?

Entomophobia adalah suatu kondisi yang menyebabkan seseorang mengalami rasa takut atau takut yang berlebihan terhadap serangga. Serangga yang umumnya ditakuti oleh penderita fobia serangga adalah lalat, semut, kecoa, kupu-kupu dan laba-laba.

Banyak orang tidak menyukai serangga, tetapi bukan berarti mereka semua menderita fobia serangga. Pasien dengan kondisi ini akan mengalami gejala yang signifikan yang mempengaruhi fisik, psikologis, dan aktivitasnya. Sedangkan gejalanya tidak akan dirasakan oleh orang yang tidak menyukai serangga sama sekali.

Apa yang menyebabkan seseorang mengalami entomophobia?

Seperti fobia lainnya, penyebab pasti entomofobia tidak diketahui. Namun, peristiwa traumatis yang terjadi di masa lalu dianggap berkontribusi pada perkembangan kondisi ini.

Misalnya, fobia ini dapat berkembang jika Anda diserang oleh serangga yang menyebabkan cedera. Sementara itu, beberapa orang, terutama anak-anak, dapat mempelajari fobia serangganya dari orang lain yang memiliki kondisi serupa.

Cedera otak traumatis juga dapat menyebabkan insektofobia. Kondisi ini diyakini mempengaruhi pengkondisian kecemasan seseorang ketika menghadapi peristiwa stres setelah cedera.

Bagaimana cara mengatasi entomofobia?

Dokter Anda mungkin merekomendasikan terapi, meresepkan obat, atau kombinasi keduanya. Sejumlah pengobatan rumahan juga dapat digunakan untuk meredakan gejala. Berikut beberapa cara mengatasi entomophobia:

Terapi Perilaku Kognitif

Dalam terapi perilaku kognitif, Anda diundang untuk mencari tahu apa yang menyebabkan kecemasan Anda. Setelah diidentifikasi, terapis akan mengajari Anda cara merespons ketakutan Anda secara lebih realistis. Tujuan dari terapi ini adalah untuk menghilangkan respon ketakutan yang muncul ketika berhadapan dengan pemicunya.

Terapi Paparan

Melalui terapi eksposur, terapis akan langsung menghadapkan Anda dengan pemicu kecemasan. Paparan akan bertahap dan sistematis sampai ketakutan dan kecemasan Anda tentang pemicunya hilang.

Konsumsi Obat-Obatan Tertentu

Untuk meredakan gejala, dokter Anda mungkin meresepkan obat-obatan tertentu. Obat-obatan yang biasa digunakan untuk mengobati gejala fobia termasuk obat anti kecemasan (benzodiazepin) dan antidepresan (SSRI). Entomophobia adalah suatu kondisi yang digambarkan sebagai rasa takut atau takut yang berlebihan terhadap serangga. Cara mengatasi kondisi ini bisa dengan terapi, minum obat sesuai resep dokter, atau kombinasi keduanya.

Obat Sakit Gigi Yang Aman Bagi Ibu Menyusui


Obat sakit gigi bagi ibu menyusui harus dipilih dengan hati-hati karena obatnya bisa diserap ke dalam ASI. Hal ini memungkinkan obat untuk masuk ke tubuh bayi menyusui. Namun seperti yang kita ketahui, tidak semua obat yang aman untuk orang dewasa aman untuk bayi. Ada beberapa penyebab sakit gigi pada ibu menyusui mulai dari gigi berlubang, penyakit gusi hingga gigi sensitif. Oleh karena itu, obat yang digunakan juga bisa berbeda.

Perlu diingat bahwa minum obat hanyalah solusi sementara untuk meredakan sakit gigi. Anda tetap harus pergi ke dokter gigi untuk perawatan lengkap.

Obat sakit gigi yang aman untuk ibu menyusui

Berikut beberapa jenis obat yang aman untuk ibu menyusui.

Parasetamol

Paracetamol merupakan pereda nyeri yang aman untuk ibu menyusui dan dapat digunakan untuk meredakan sakit gigi. Obat ini dapat diserap ke dalam ASI dalam jumlah sedikit, namun parasetamol tidak akan membahayakan bayi asalkan dosisnya tidak terlalu tinggi. Pastikan untuk mengikuti petunjuk pada kemasan dan jangan mengonsumsi lebih dari dosis acetaminophen yang direkomendasikan.

Ibuprofen

Obat sakit gigi lain yang aman untuk ibu menyusui adalah ibuprofen. Meskipun masih dapat diserap melalui ASI, jumlah yang dapat dicerna dan dicerna untuk bayi sangat kecil sehingga dianggap aman. Untuk mendapatkan hasil maksimal dari obat ini dan agar aman dari efek samping, ikuti petunjuk penggunaan dengan benar, termasuk dosis dan lama penggunaan.

Antibiotik

Pada gigi berlubang yang parah, sakit gigi dapat disebabkan oleh infeksi bakteri yang meradang di ujung akar dan jaringan di sekitar gigi. Ibu menyusui yang mengalami sakit gigi dengan gejala di atas sebaiknya segera berkonsultasi ke dokter gigi. Dokter akan mengambil langkah untuk membersihkan gigi dari bakteri dan meresepkan antibiotik dan obat anti inflamasi sehingga rasa sakit dan bengkak bisa hilang. Ada banyak jenis antibiotik yang aman dikonsumsi ibu menyusui. Salah satu obat yang paling sering digunakan untuk mengobati sakit gigi adalah amoksisilin.

Berkumur dengan air garam

Berkumur dengan air garam bisa menjadi salah satu cara mengobati sakit gigi alami bagi ibu menyusui. Air garam juga bisa membantu mengurangi peradangan, meski efeknya tidak sebesar minum obat.

Untuk membuat air garam, Anda bisa mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.
Gunakan campuran tersebut untuk berkumur.

Paket es

Kompres es bisa menjadi pertolongan pertama Anda jika Anda sedang sakit gigi, apalagi jika penyebabnya adalah benturan. Suhu dingin akan menyempitkan pembuluh darah, mengurangi rasa sakit di area gigi, serta mengurangi pembengkakan dan peradangan. Untuk membuat kompres dingin, bungkus es batu dengan handuk bersih dan letakkan di pipi bengkak akibat sakit gigi selama 20 menit.

Mengenal Sindrom Walking Corpse Yang Cukup Unik


Depresi dapat mempengaruhi mentalitas dan perilaku pasien. Beberapa orang dengan depresi, terutama yang sangat parah, bahkan merasa seolah-olah mereka atau bagian dari tubuhnya tidak lagi berfungsi atau mati. Jika Anda salah satu yang mengalaminya, kondisi langka ini dikenal dengan Walking Corpse Syndrome. Jika tidak ditangani dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan komplikasi kesehatan bagi pasien.

Apa itu sindrom mayat berjalan?

Sindrom mayat berjalan adalah suatu kondisi di mana pasien berpikir bahwa bagian tubuhnya hilang, atau merasa seperti sedang sekarat, tidak ada dan mati. Kondisi yang dikenal sebagai sindrom Cotard sangat langka karena saat ini hanya mempengaruhi sekitar 200 orang di seluruh dunia.

Komplikasi Kesehatan dari Walking Corpse Syndrome

Jika tidak diobati, sindrom mayat berjalan dapat menyebabkan beberapa komplikasi kesehatan bagi pasien. Misalnya, seseorang yang menderita kondisi ini mungkin berhenti mandi dan merawat dirinya sendiri karena dia pikir dia tidak lagi hidup.

Hal ini dapat menyebabkan pasien dijauhi oleh orang-orang di sekitarnya dan dapat menyebabkan perasaan depresi dan isolasi. Di sisi lain, menghentikan perawatan diri juga dapat menyebabkan masalah kulit dan gigi.

Sementara itu, beberapa pengidap sindrom Cotard dikabarkan berhenti makan dan minum karena merasa tubuhnya tidak membutuhkannya. Hal ini tentu saja dapat menyebabkan malnutrisi. Upaya bunuh diri juga sering terjadi pada orang dengan penyakit ini. Pikiran itu muncul karena penderita merasa tubuhnya sudah mati.

Bagaimana cara mengobati sindrom mayat berjalan?

Ada beberapa cara untuk mengobati sindrom Cotard. Untuk mengobati kondisi ini, dokter mungkin menyarankan terapi, memberikan obat-obatan tertentu, atau menggabungkan kedua jenis pengobatan tersebut. Ada beberapa cara untuk mengobati sindrom mayat berjalan, antara lain:

Terapi Perilaku Kognitif (CBT)

Dalam terapi perilaku kognitif, seorang profesional kesehatan mental akan mengidentifikasi apa yang menyebabkan pola pikir dan perilaku negatif pada orang dengan sindrom Cotard. Setelah itu, pasien diajarkan untuk merespon lebih positif dan rasional terhadap pemicunya.

Konsumsi obat-obatan tertentu

Dokter Anda mungkin meresepkan sejumlah obat untuk meredakan gejala. Beberapa obat yang mungkin diresepkan termasuk antipsikotik, antidepresan, dan obat anti-kecemasan. Beberapa orang mungkin memerlukan lebih dari satu jenis obat untuk mengendalikan gejala.

Terapi Elektrokonvulsif (ECT)

Jika terapi dan pengobatan CBT tidak membantu, Anda mungkin diminta untuk menjalani terapi kejang listrik. Dalam terapi ini, dokter akan membuat otak mengalir dengan arus listrik kecil.
Metode ini bertujuan untuk mengubah kimia otak dan meredakan gejala. Beberapa pasien mungkin kehilangan ingatan mereka setelah menjalani terapi ECT.

Jenis Pekerjaan Untuk Penderita Kecemasan Sosial


Gangguan kecemasan sosial sering membuat pasien sulit mencari pekerjaan. Hal ini terjadi karena penderita kondisi ini umumnya merasa malu atau takut dan cemas untuk melakukan interaksi sosial. Meski sulit, bukan berarti pengidap gangguan kecemasan sosial tidak bisa mendapatkan pekerjaan seperti orang normal lainnya. Beberapa pekerjaan tanpa kontak sosial cocok untuk orang dengan masalah psikologis ini.

Pekerjaan yang Cocok untuk Orang dengan Gangguan Kecemasan Sosial

Tidak semua pekerjaan cocok untuk orang dengan gangguan kecemasan sosial. Karena orang dengan masalah kesehatan mental takut dan cemas berinteraksi dengan orang lain, pekerjaan yang bergantung pada kemampuan individu lebih cocok untuk mereka. Beberapa pilihan pekerjaan yang bisa Anda pilih adalah:

Pengarang

Menulis adalah pekerjaan yang tidak membutuhkan banyak interaksi dengan orang lain, kecuali di perusahaan media informasi. Jika memang tidak ingin berinteraksi dengan orang lain, menulis buku seperti novel bisa menjadi pilihan.

Jika Anda ingin membangun kepercayaan diri di lingkungan sosial, cobalah menjadi copywriter. Dengan begitu, kemampuan komunikasi Anda dengan orang lain secara tidak langsung diasah karena pekerjaan ini membutuhkan interaksi dengan tim lain.

Artis

Artis adalah profesi yang cocok untuk orang dengan gangguan kecemasan sosial. Anda sering sendirian dan memiliki sedikit kontak dengan orang lain untuk membuat pekerjaan Anda.
Pekerjaan sebagai seniman tidak selalu menghasilkan banyak uang, tetapi bisa memberi Anda kepuasan. Jika Anda ingin menghasilkan lebih banyak, Anda dapat mencoba menjadi seniman digital dan memperdagangkan karya Anda secara online.

Pelatih Hewan

Bekerja sebagai pelatih hewan sangat bagus untuk orang dengan gangguan kecemasan sosial, terutama jika Anda seorang penyayang binatang. Pekerjaan ini tidak mengharuskan penderita gangguan jiwa untuk berinteraksi dengan sesama manusia, melainkan hewan. Tidak hanya pelatih, tetapi juga pekerjaan sebagai groomer dan penjaga kebun binatang adalah salah satu kemungkinannya.

Akuntansi

Akuntan harus bekerja secara mandiri dan terkonsentrasi sehingga tidak banyak berinteraksi dengan orang lain. Hal ini tentunya sangat cocok bagi penderita gangguan kecemasan sosial. Interaksi biasanya hanya terjadi antara Anda dan majikan atau klien Anda.

Pemrogram

Untuk menjadi seorang programmer, Anda harus rela menghabiskan banyak waktu sendirian. Jadi Anda dapat berkonsentrasi pada pemrograman atau memecahkan masalah.
Bekerja sendiri tentu umum bagi orang-orang dengan gangguan kecemasan sosial. Penghasilan seorang programmer juga cukup besar, namun tergantung dari proyek yang sedang dikerjakan.

Wiraswasta

Kewirausahaan adalah profesi yang paling cocok untuk orang dengan gangguan kecemasan sosial. Jika Anda berprofesi sebagai wirausahawan, Anda dapat mengatur semuanya sesuai keinginan Anda sendiri.

Cara mengatasi gangguan kecemasan sosial

Komunikasi adalah salah satu hal terpenting dalam hidup. Itulah sebabnya banyak orang dengan gangguan kecemasan sosial merasa frustrasi dan stres karena mereka kesulitan berkomunikasi dengan orang lain.

Untuk mengatasi gangguan kecemasan sosial, salah satu tindakan yang dapat dilakukan adalah dengan menjalani terapi perilaku kognitif. Terapi ini akan membantu Anda mengetahui apa yang menyebabkan kecemasan Anda dan bagaimana cara menghilangkannya.

Apakah Boleh Memberikan Susu Kambing Pada Anak?


Banyak orang tua bertanya-tanya apakah bayi boleh minum susu kambing jika mereka alergi susu sapi atau tidak toleran laktosa.
Sebelum memberikan susu kambing untuk si kecil, yuk simak informasi lengkapnya di bawah ini.

Bolehkah memberikan susu kambing untuk bayi?

American Academy of Pediatrics (AAP) tidak merekomendasikan menyusui bayi di bawah usia 1 tahun. Salah satu tujuannya adalah agar susu kambing tidak mengandung zat besi, lemak dan sumber nutrisi lain yang diperlukan oleh bayi untuk tumbuh kembang. Selain itu, protein susu kambing sulit dicerna oleh perut bayi.

Susu kambing hanya boleh diberikan kepada anak yang alergi susu sapi atau intoleran laktosa jika sudah berusia lebih dari satu tahun.

Risiko memberikan susu sapi kepada bayi

Memberikan susu kepada anak di bawah usia 1 tahun tidak dianjurkan karena menimbulkan potensi risiko.
Menurut penelitian yang dimuat dalam jurnal Pediatrics, efek yang bisa terjadi saat bayi di bawah usia 1 tahun meminum susu kambing:

Ketidakseimbangan Elektrolit

Elektrolit adalah mineral yang menyeimbangkan kadar air dalam tubuh. Kehadiran mineral ini membantu mengoptimalkan kinerja saraf, otot, jantung dan otak. Salah satu mineral yang merupakan elektrolit adalah natrium. Ternyata susu kambing memiliki kandungan sodium yang cukup untuk bayi. Kandungan natrium dalam susu kambing bisa mencapai 50mg per 100ml porsi. Ini juga cenderung lebih rentan terhadap hipernatremia (terlalu banyak natrium dalam darah).

Kementerian Kesehatan telah menetapkan batas maksimum asupan natrium untuk bayi usia 6-11 bulan, yaitu 370 mg per hari. Pada bayi yang diberi ASI, kebutuhan natrium harian ini masih dapat dipenuhi melalui pemberian ASI secara teratur dan makanan tambahan yang mengandung natrium yang cukup.

Asidosis Metabolik

Dalam kasus berat tertentu, ketika pH tubuh menjadi terlalu asam, anak mungkin tampak gelisah karena kesulitan bernapas. Susu kambing sebaiknya diberikan kepada anak berusia 1 tahun ke atas, mengingat risiko yang tidak bisa diabaikan untuk bayi. Jika orang tua khawatir bayi Anda mungkin memiliki alergi susu sapi, berikan saja susu biasa. Pilihan lainnya adalah susu dengan asam amino. Hal ini karena asam amino dapat meningkatkan produksi protein dalam tubuh.

Apakah Flu Saat Hamil Terbilang Cukup Berbahaya ?


Flu merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh infeksi virus flu biasa. Pengobatan rumahan dan obat bebas dapat membantu mengobati gejala flu dan membuat Anda merasa lebih baik. Namun, berbeda jika Anda terkena flu saat hamil. Kehamilan mencegah wanita hamil untuk mengonsumsi obat flu yang dijual bebas. Selain itu, ibu hamil juga merupakan kelompok yang rentan terhadap risiko komplikasi flu.
Simak ulasan cara mengatasi flu saat hamil dan pencegahan lebih lanjut.

Apakah berbahaya terkena flu saat hamil?

Flu yang disebabkan oleh infeksi virus biasanya menimbulkan gejala flu, seperti batuk, pilek, lemas, demam, bersin, dan sakit tenggorokan. Pada ibu hamil, gejala flu bisa memburuk karena perubahan sistem kekebalan tubuh, fungsi jantung dan paru-paru selama kehamilan.

Belum lagi, apa yang terjadi pada ibu hamil tidak hanya berdampak pada dirinya, tetapi juga bayi di dalam kandungannya. Oleh karena itu, pengobatan penyakit pada ibu hamil lebih rumit dan berisiko. Namun, tidak perlu terburu-buru panik dan khawatir. Dengan pengobatan yang tepat dan konsultasi ke bidan, Anda bisa mengobati flu dengan baik.

Cara mengatasi flu saat hamil

Jika Anda sedang hamil dan sedang flu, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Pasalnya, mengatasi flu selama kehamilan lebih kompleks, karena diperkirakan tidak hanya pemulihan ibu yang terkena, tetapi juga bayi yang ada di dalam kandungan. Anda dapat mendiskusikan dua cara berikut untuk mengatasi flu selama kehamilan dengan dokter Anda.

Minum Obat

Pemberian obat pada ibu hamil harus hati-hati. Pasalnya, beberapa jenis obat dapat mempengaruhi kondisi janin. Para ahli tidak menyarankan pemberian obat dalam 12 minggu pertama kehamilan sampai 28 minggu setelah itu.

Masa ini merupakan masa kritis bagi perkembangan organ tubuh bayi. Dikhawatirkan pemberian obat tersebut akan menghambat perkembangannya. Dalam hal ini, sebaiknya konsultasikan dengan dokter mengenai jenis obat flu yang tepat untuk kondisi Anda.

Padahal, flu bisa sembuh dengan sendirinya, dibantu dengan sistem kekebalan tubuh yang lebih baik. Namun, beberapa orang mungkin memerlukan obat untuk meredakan gejala pilek yang mengganggu.

Ada beberapa obat flu untuk ibu hamil yang bisa digunakan untuk meredakan gejala flu, seperti asetaminofen untuk meredakan nyeri dan demam. Ibu hamil juga bisa mengonsumsi dekstrometorfan saat pilek untuk meredakan batuk.