Kehamilan adalah salah satu hal yang sangat menarik di mana anda sebagai ibu menunggu kedatangan si buah hati pastinya anda sebagai orangtua akan menyiapkan semua hal yang terbaik untuk nantinya kesehatan anak bayi anda bukan hanya itu saja asupan gizi yang ada di dalam tubuh ibu juga merupakan hal yang sangat penting diperhatikan agar bisa memberikan kesehatan tubuh anda ketika masa kehamilan dan juga meningkatkan kesehatan janin dengan rutin mengkonsumsi buah kiwi hamil juga akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan ibu dan juga janin
Dimana anda bisa mengkonsumsi kiri ketika hamil dengan kulitnya sama seperti anda sedang mengkonsumsi apel tetapi banyak sekali orang-orang yang memotong yang sekarang Lalu menggunakan sendok untuk memakannya atau ada beberapa alternatif lain yang bisa dilakukan dengan mengupas kulitnya lalu memotong buah kiwi jadi beberapa irisan
Bagaimanapun cara anda makan buah kiwi ketika hamil yang lebih penting adalah Anda harus mencuci kiwi tersebut sebelum anda konsumsi karena di kulit buah kiwi memiliki banyak sekali kandungan bakteri dan juga bahan kimia yang berbahaya di mana bisa mengganggu kesehatan janin hal apa saja manfaat buah kiwi berdasarkan nutrisinya ketika hamil ini dia manfaatnya.
Asam folat
Asam folat adalah salah satu turunan dari jenis vitamin B yang sangat dibutuhkan oleh perkembangan sistem saraf dan juga pertumbuhan sel tetapi kurangnya mengkonsumsi asam folat Ketika anda mengandung hal tersebut bisa meningkatkan beberapa resiko penyakit seperti cacat pada lahir hari ini juga telah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa Ibu sedang mengandung sangat banyak mengkonsumsi 400 mikrogram asam folat per harinya
Vitamin C
Kemudian vitamin C juga mempunyai fungsi yang sangat penting untuk Anda yang sedang hamil Hal ini dikarenakan vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan juga memicu produksi kolagen yaitu salah satu protein yang bisa menjaga kulit anda agar tetap lentur dan juga kenyal dengan begitu Ibu sedang mengandung membutuhkan kolagen dan juga vitamin C agar menurunkan resiko selulit pada bagian perut
Vitamin K
Penting kadar vitamin yang sangat penting yang berguna untuk membentuk darah dan juga mempercepat penyembuhan luka dikutip dari beberapa sumber terpercaya yang mengatakan bahwa vitamin tersebut juga mempunyai fungsi untuk menjaga kesehatan tulang