Seperti yang masyarat semua ketahui jahe memiliki khasiat untuk menghangatkan tubuh karena jahe sudah di kenal dari dulu dan sudah di gunakan untuk menjadi bahan dasar untuk membuat racikan obat pada zaman dulu , Jahe ini merupakan tumbuhan yang berasal dari asia tumbuhan ini masih masuk dalam rampah rempah yang tidak jauh dari Lengkuas , Kunyit dan Kapulaga , Ada banyak sekali manfaat jahe untuk kesehatan , Jahe juga sangat mudah di temukan di pasar pasar tradisional dan memiliki harga yang tergolong murah dan jahe juga sangat mudah di olah untuk menjadi bahan makanan bahkan minuman , akan kami bahas apa saja manfaat jahe untuk kesehatan seperti :
1. SEBAGAI PENGUAT TUBUH
⤷ Jahe ini memiliki sejarah yang sangat panjang untuk pengobatakan tradisional dan alternatif , Karena jahe memiliki khasiar yang sudah lama di gunakan untuk membantu sistem pencernaan , Membantu melawan flu , Mengurangi mual dan masih banyak lagi . Rasa unik dan aroma dari jahe ini berasal dari Gingerol , Gingerol ini adalah senyawa bioaktif utama di dalam jahe Gingerol juga memiliki efek antioksidan yang sangat tinggi yang berfungsi untuk membantu mengurangi sres yang di sebabkan oleh radikal bebas di dalam tubuh
2. MENGOBATI GANGGUAN PENCERNAAN
⤷ Gangguan pencernaan ditandai dengan rasa sakit yang berulang kali yang membuat kita merasakan ketidaknyamanan di bagian atas perut , Cara untuk meredakannya juga bisa melakukan pembersigan saluran pencernaan , Gangguan pencernaan tanpa penyebab bisa di berikan minuman jahe
3. MENGURANGI GULA DARAH
⤷ Jahe memiliki manfaat untuk kesehatan dan bisa juga untuk menurunkan kadar gula darah secara drastis , Gula darah biasanya d sebut sebut dapat meningkatkan resiko penyakit jantung , Meminum olahan jahe dapat menurunkan gula darah sampai 11% , Jahe merah juga dapat membantu anda untuk menguragi gula darah .
4. MENGURANGI RASA SAKIT
⤷ Mengonsumsi suplemen jahe setiap harinya bisa mengurangi rasa sakit pada otot otot yang di sebabkan dari berolahraga , Manfaat jahe ini juga bisa mengurangi rasa sakit pada menstruasi beberapa penelitian meneliti bahwa 50% wanita setelah mengonsumsi jahe rasa sakit menstruasi berkurang