Mengenal Apa Itu Secure Attachment Dalam Keluarga


Ikatan emosional antara dua orang harus dipertahankan dalam jangka waktu yang lama. Keterikatan yang berkembang membuat yang mengalaminya merasa nyaman dan aman. Dalam hubungan orangtua-anak, ikatan ini sering disebut sebagai secure attachment. Hubungan ini secara alami berkembang dari waktu ke waktu. Sebagai orang tua, masih ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan dan lakukan untuk menciptakan ikatan yang aman. Untuk lebih jelasnya lihat pemaparan di bawah ini.

Manfaat Attachment Yang Aman

Secure attachment adalah keterikatan emosional yang berkaitan dengan rasa aman, nyaman, dan damai antara orang tua dan anak. Jika anak tidak memahami sesuatu, mereka akan dekat dengan seseorang yang memberikan rasa aman.

Jika keterikatan aman dipromosikan, anak-anak yang sedang tumbuh akan memiliki empati dan kesadaran diri yang baik dan akan dapat mempercayai orang yang mereka cintai. Tidak hanya itu, bayi yang dibesarkan dengan secure attachment memiliki banyak manfaat sebagai orang dewasa.

Cara membuat attachment yang aman

Sebuah penelitian menyatakan bahwa aspek yang mempengaruhi hubungan parenting bukanlah parenting, parenting, atau ikatan cinta yang berkembang antara Anda dan anak Anda. Attachment yang aman dapat berkembang melalui komunikasi nonverbal antara orang tua dan anak.

Anak-anak juga akan memberikan banyak tanda kepada orang tuanya dengan cara yang berbeda-beda. Si kecil akan menangis atau melakukan gerakan-gerakan tertentu. Selain itu, anak akan meniru ekspresi, tertawa atau genit.

Ketika orang tua memahami bahasa non-verbal anaknya, anak akan mengalami rasa nyaman dan aman. Anda harus mulai dengan bahasa tubuh, kontak mata, ekspresi wajah, sentuhan dan suara saat berbicara.

Attachment Tidak Aman

Di sisi lain, orang tua dan anak juga dapat menciptakan ikatan yang tidak aman. Ikatan ini memberikan perasaan tidak nyaman ketika anak berada di dekat orang tuanya. Ikatan yang tidak nyaman ini dapat menghambat perkembangan mental, emosional dan fisik anak di masa depan. Anak-anak yang tumbuh dengan keterikatan yang tidak aman biasanya memiliki karakteristik sebagai berikut:

  • Hindari berinteraksi dengan orang lain
  • Menolak untuk bergabung dengan komunitas
  • Sering cemas, marah dan takut
  • Sering merasa diri sendiri sangat sulit

Mengenal Perbedaan Antara Filamen Sebaceous dan Komedo


Pernahkah Anda mendengar istilah filamen sebum dalam perawatan kulit? Benang sebaceous adalah struktur di kulit yang memainkan peran penting dalam pelumasan. Kulit memiliki kelenjar sebaceous yang menghasilkan sebum, zat berminyak yang melumasi kulit. Filamen sebum membentuk benang yang melapisi bagian dalam pori.

Benang sebaceous sebenarnya tidak terlihat jelas. Namun, ketika sebum berlebih diproduksi, struktur ini dapat terisi sepenuhnya dan menjadi lebih terlihat sebagai pori-pori besar. Bahkan, tidak sedikit orang yang menganggap filamen sebaceous sebagai komedo.

Apa bedanya dengan komedo? Untuk menjawab pertanyaan ini dan mempelajari cara menghilangkan filamen sebaceous, berikut adalah penjelasan yang dapat Anda rujuk.

Perbedaan Antara Filamen Sebaceous dan Komedo

Filamen sebaceous bukan satu jenis jerawat, tetapi struktur normal di kulit. Terkadang kondisi filamen sebaceous yang terlihat seperti pori-pori membesar dan gelap sering disalahartikan sebagai komedo.
Di sisi lain, komedo adalah bentuk jerawat. Kondisi ini dapat disebabkan oleh produksi sebum yang berlebihan yang mengisi filamen sebaceous dan menjadi tersumbat. Berikut adalah beberapa perbedaan utama antara komedo dan filamen sebasea.

Struktur

Komedo adalah penyumbatan di bagian atas pori-pori yang dapat mencegah minyak keluar. Sementara itu, filamen sebaceous adalah struktur tipis yang melapisi bagian dalam pori-pori dan tidak menyumbatnya. Perbedaan struktur ini membuat metode menghilangkan filamen sebaceous dan komedo berbeda.

Penampilan dan warna

Filamen sebaceous mungkin terlihat seperti bintik-bintik gelap di hidung, tapi itu bukan komedo. Namun, bintik-bintik ini umumnya berpasir atau berwarna abu-abu muda. Di sisi lain, komedo adalah penyumbatan berwarna gelap di permukaan pori-pori kulit. Warna gelap karena agen penyumbatan teroksidasi oleh udara.

Ekstraksi

Jika Anda menekan benang sebaceous, sebum mungkin keluar atau tidak menghasilkan apa-apa. Sementara itu, memencet komedo dapat melonggarkan penyumbatan dan mungkin memiliki sebum putih atau kuning di bawahnya, serta sel-sel kulit.

Apakah benang sebaceous harus dihilangkan?

Serat sebum memiliki fungsi penting bagi kulit. Oleh karena itu, struktur ini harus dibiarkan saja. Menggosok atau meremas justru dapat menyebabkan lebih banyak masalah pada kulit Anda, seperti kerusakan kulit, jaringan parut, dan bahkan penyebaran bakteri ke bagian wajah lainnya.

Cara menghilangkan filamen sebaceous

Benang sebaceous adalah struktur penting di kulit Anda. Oleh karena itu, tidak ada metode yang dapat sepenuhnya menghilangkannya dengan produk perawatan kulit.
Namun, ada beberapa cara untuk menghilangkan filamen sebaceous yang bisa dilakukan dengan membuatnya tampak lebih kecil.

Mengenal Garam Hitam Himalaya Baik Untuk Kesehatan


Ada banyak jenis garam yang beredar di pasaran seperti garam kasar, garam putih, garam laut, hingga garam halal. Namun, tahukan Anda jika ada garam hitam? Ini adalah sejenis garam yang berasal dari negara Pakistan, Nepal, India hingga Himalaya. Dalam dunia pengobatan tradisional India (Ayurveda), garam unik ini dipercaya memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, apakah klaim ini hanya mitos atau benar?

Manfaat garam hitam untuk kesehatan

Garam hitam juga dikenal dengan sejumlah nama lain seperti kala namak atau garam hitam Himalaya. Jenis garam ini mengandung banyak mineral tidak larut yang lebih sulit diserap tubuh. Berikut adalah berbagai potensi manfaat kesehatan dari garam hitam.

Tidak mengandung kandungan natrium yang tinggi

Garam yang umum di pasaran mengandung natrium yang tinggi. Maka tidak heran jika garam hitam dianggap sebagai pilihan yang baik bagi penderita tekanan darah tinggi (hipertensi).

Namun, ada baiknya untuk melihat kandungan nutrisi garam hitam saat membeli. Karena tidak semua garam hitam memiliki kandungan natrium yang sama. Pilih garam hitam yang tidak tinggi sodium untuk menjaga tekanan darah Anda.

Meredakan Mulas dan Kembung

Dilansir dari penelitian, garam hitam bisa merangsang produksi empedu di hati sehingga bisa mengontrol asam lambung. Garam ini juga dipercaya dapat menurunkan kadar asam lambung dan mencegah refluks asam lambung. Tak hanya itu, sejumput garam hitam dianggap efektif untuk mencegah penumpukan gas dalam tubuh dan mengurangi kembung.

Jantung Sehat

Garam hitam mengandung Ama, senyawa dari makanan yang tidak tercerna dengan baik di perut. Senyawa ini dipercaya dapat membantu Anda menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Ama dalam garam hitam dapat bertindak sebagai pengencer darah alami untuk meningkatkan sirkulasi dan mencegah pembekuan darah.

Karena berbagai faktor tersebut, garam hitam dipercaya menyehatkan jantung. Namun, perlu diingat bahwa mengonsumsi lebih dari 6 gram garam hitam per hari justru dapat meningkatkan tekanan darah. Oleh karena itu, batasi konsumsinya agar tidak berlebihan

Meringankan Kejang Otot

Garam hitam mengandung sejumlah besar kalium. Mineral ini dapat membantu otot-otot dalam tubuh untuk bekerja dengan baik dan benar.
Jika Anda sering mengalami kejang otot, mengonsumsi garam hitam dipercaya bisa menjadi solusinya. Namun, tidak ada penelitian yang mendukung klaim ini. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencobanya.

Berbagai Keuntungan Dari Cerita Untuk Otak


Hampir semua orang senang bercerita dan mendengarkan cerita. Otak bisa sangat tertarik dengan cerita di dalam cerita. Bahkan, tidak jarang orang hanyut dalam cerita yang mereka baca karena ada area otak yang lebih aktif. Sebagian besar waktu, fiksi dapat menempati seseorang dan tampaknya melupakan lingkungannya. Jika dikorelasikan dengan dunia psikologi, ternyata cerita memiliki manfaat tersendiri untuk terapi.

Aktivitas otak sambil mendengarkan cerita

Hasil eksperimen menunjukkan bahwa aktivitas korteks prefrontal medial ventral paling tinggi ketika peserta mengevaluasi ciri-ciri yang mirip dengan diri mereka sendiri. Inilah manfaat dari mendengarkan cerita:

Lindungi memori

Cerita memberikan ruang bagi kenangan untuk tetap teratur. Misalnya, cerita membantu mengingat informasi dengan menghubungkan berbagai bagian otak. Tak hanya itu, emosi juga tergerak sehingga menjadi lebih sensitif.

Proyeksi masa depan

Cerita di dalam cerita juga membantu membentuk masa depan. Saat mengingat masa lalu dan merencanakan masa depan, ada bagian otak yang bekerja lebih aktif. Inilah sebabnya mengapa pasien dengan kehilangan ingatan yang parah mungkin juga mengalami kesulitan membayangkan masa depan. Apa yang terjadi di masa lalu memberikan informasi untuk proyeksi masa depan. Fenomena ini berlaku untuk berbagai aspek kehidupan.

Menarik perhatian orang lain

Mendongeng juga merupakan cara untuk mendapatkan perhatian orang lain. Apalagi jika dikaitkan dengan peristiwa yang sedang berlangsung. Pendengar memperhatikan bentuk cerita yang dituturkan, bahkan bukan tidak mungkin untuk dikembangkan lebih lanjut.

Setelah Anda mendapatkan perhatian orang, lebih mudah untuk menceritakan sebuah kisah untuk mengesankan orang. Cerita adalah satu-satunya cara untuk mengaktifkan bagian otak itu sehingga apa yang dia dengar berubah menjadi ide dan pengalamannya sendiri.

Bangun empati

Saat Anda bercerita, otak Anda memproduksi oksitosin. Hal ini akan mempertajam rasa empati terhadap orang lain karena mereka dapat memiliki sudut pandang yang baru. Jika ada cerita yang mendorong berbuat baik, bisa mengurangi gesekan sosial dan menjadi penghubung. Lihat saja masyarakat yang terdiri dari banyak individu dengan karakteristik, tujuan, dan agenda yang berbeda.

Menemukan Identitas Baru

Ceritanya begitu bermakna karena bisa membuat orang tergerak dan seolah memiliki identitas baru. Mendengarkan cerita akan selalu membangkitkan dialog dalam pikiran. Tahap kesadaran ini secara psikologis terapeutik dan baik untuk jiwa.

Tak hanya itu, cerita juga membantu otak memproses emosi yang mungkin tidak mudah disampaikan. Namun, sikapnya sama sekali tidak menakutkan. Ada kekuatan penyembuhan dalam mendongeng dan mendengarkan cerita. Harapan dapat dijawab secara positif.

Selain Enak, Sayuran Kangkung Juga Bermanfaat


Kangkung merupakan sayuran hijau yang umum di Indonesia, Anda bahkan bisa menjadi penggemar kuliner dari berbagai asal tanaman ini. Selain sangat mudah dimasukkan ke dalam berbagai makanan, manfaat kangkung untuk kesehatan pun tidak kalah lho.

Kenali kangkung

Kangkung merupakan tanaman yang banyak ditemukan di negara-negara Asia Tenggara, termasuk Indonesia.
Dua jenis kangkung yang hidup di pedalaman, yaitu kangkung (Ipomoea aquatica) dan kangkung (Ipomoea reptans). Kedua tanaman tersebut merupakan tanaman herba.

Perbedaan kangkung dan sawi terletak pada bentuk daun dan warna bunganya. Kangkung memiliki daun yang panjang, ujung agak tumpul, berwarna hijau tua dan bunga berwarna putih kekuningan atau putih kemerahan. Sedangkan kangkung memiliki daun yang panjang, ujung agak runcing, warna putih kehijauan dan bunga putih. Apapun jenis kangkung, nutrisi yang dikandungnya sangat bermanfaat untuk kesehatan.

Manfaat kangkung untuk kesehatan

Berdasarkan nilai gizi tersebut, dapat disimpulkan bahwa manfaat kangkung bagi kesehatan cukup signifikan, antara lain:

Mata yang sehat

Kangkung merupakan salah satu jenis sayuran yang dapat mencegah gangguan penglihatan. Kale mengandung vitamin A, karotenoid dan lutein yang dapat membantu menjaga kesehatan mata. Salah satu penyakit berbahaya yang bisa dicegah dengan mengonsumsi kangkung secara rutin adalah katarak.

Menjaga Fungsi Hati

Ternyata, kangkung bermanfaat untuk menjaga fungsi hati. Dalam hal ini, kangkung dapat mengurangi tanda-tanda keracunan hati. Penelitian menemukan bahwa racun yang mengandung hati mengandung thioacetamide.

Penelitian ini menjelaskan bahwa kangkung, khususnya kangkung, dapat menurunkan enzim yang meningkatkan produksi thioacetamide.
Selain itu, kangkung juga mampu mengurangi kerusakan hati dan kematian sel akibat keracunan. Kale adalah antioksidan dan detoksifikasi. Dalam hal ini, kangkung bermanfaat untuk menghilangkan racun dan radikal bebas di hati.

Meningkatkan kualitas otak

Kandungan vitamin B kompleks dan omega 3 dalam kangkung dapat membantu otak bekerja lebih baik. Manfaat kangkung sangat baik untuk dikonsumsi anak-anak pada masa kanak-kanak agar daya otaknya meningkat dan menjadi lebih pintar.

Menjaga Kesehatan Jantung

Dalam hal ini, manfaat antioksidan kangkung hilang karena mengandung beta-karoten. Antioksidan ini dapat mencegah arteri jantung tersumbat oleh kolesterol yang teroksidasi oleh paparan radikal bebas.

Kolesterol yang terpapar radikal bebas di dinding pembuluh darah meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular, seperti stroke atau serangan jantung. Di sisi lain, magnesium dalam kangkung dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi dari penyakit jantung.

Cara Menggemukan Badan Yang Sehat dan Benar


Jika Anda telah memutuskan untuk membaca artikel ini, Anda mungkin sedang mencari cara yang efektif untuk menambah berat badan. Sama seperti menurunkan berat badan, juga sangat sulit pada beberapa orang untuk menambah berat badan. Tubuh yang kurus dan kurus tidak baik untuk kesehatan.

Kekurangan berat badan dapat menyebabkan berbagai masalah seperti anemia, masalah pada gigi, rambut dan kulit, sering kelelahan, menstruasi tidak teratur pada wanita, osteoporosis dan risiko kelahiran prematur pada ibu dengan berat badan kurang.

Cara membuat badan sehat gemuk

Untuk menggemukkan tubuh dengan cara yang sehat, berikut cara-cara berolahraga.

Ketahui kebutuhan kalori harian Anda

Kunci untuk menambah berat badan (atau menurunkan berat badan) adalah dengan memperhatikan kalori yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda. Untuk menambah berat badan, Anda harus berada dalam surplus kalori. Artinya, kalori yang Anda masukkan harus lebih banyak (berlebih) dari kalori yang dibakar dalam sehari.

Sebagai langkah awal, Anda perlu mengetahui kebutuhan kalori Anda tergantung pada usia, berat badan, dan tingkat aktivitas harian Anda. Anda dapat mengetahui kebutuhan kalori minimum harian Anda dengan mendiskusikannya dengan ahli gizi. Setelah itu, Anda bisa mengetahui jumlah kalori makanan yang dikonsumsi, yang kini mudah diketahui.

Makan lebih banyak

Untuk memiliki surplus kalori, Anda perlu makan lebih banyak. Beberapa dari Anda mungkin merasa cepat kenyang, meski hanya makan dalam porsi kecil. Untuk menyiasatinya, disarankan untuk makan lebih sering dari biasanya.

Protein didahulukan

Menurut ahli, protein merupakan nutrisi terpenting untuk menggemukkan tubuh karena merupakan bagian dari otot manusia. Tanpa protein, kelebihan kalori dari nutrisi lain akan berakhir sebagai lemak tubuh.

Ada banyak makanan yang merupakan sumber protein yang baik, seperti daging, ikan, telur, keju olahan, kacang polong dan kacang-kacangan. Jika Anda merasa sangat sulit, suplemen protein whey mungkin diperlukan untuk memenuhi asupan protein harian Anda.

Hindari karbohidrat dan lemak sehat

Selain protein, Anda juga perlu meningkatkan asupan karbohidrat dan lemak sehat untuk mencapai surplus kalori. Namun penting untuk diingat bahwa karbohidrat dan lemak yang dikonsumsi harus sehat dan baik untuk tubuh.

Makanan seperti pisang, oat, roti gandum dan kentang bisa dipilih sebagai sumber karbohidrat. Untuk lemak sehat, temukan dalam alpukat, ikan berlemak tinggi seperti salmon dan tuna, atau produk susu.

Lakukan Cara Yang Tepat Untuk Mendinginkan Makanan


Setiap orang pasti pernah meniup makanan panas untuk mempermudah makan. Namun, kebiasaan ini dianggap tidak baik untuk kesehatan. Untuk menjawab pertanyaan kenapa makanan panas tidak boleh ditiup, mari simak penjelasannya berikut ini.

Mengapa makanan panas tidak bisa ditiup?

Saat Anda meniup makanan panas, perpindahan panas dan penguapan meningkat. Akibatnya, napas yang Anda hirup membuat makanan lebih cepat dingin dan lebih mudah dimakan. Namun, berikut adalah dua alasan mengapa ini tidak dibolehkan:

Mengganggu keseimbangan asam tubuh

Meniup makanan panas melepaskan karbon dioksida (CO2), yang kemudian bereaksi dengan uap air (H2O) dalam makanan.

Akibatnya, menghasilkan karbon dioksida (H2CO3). Senyawa ini menyebabkan keasaman dalam makanan meningkat. Saat Anda memakannya, Anda menyerap lebih banyak karbon dioksida, yang membuat Anda berisiko mengganggu keseimbangan asam dalam tubuh Anda.

Mentransfer mikroorganisme di dalam mulut ke makanan. Alasan kedua mengapa makanan panas tidak boleh ditiup adalah karena dapat memindahkan bakteri bahaya.

Sebuah studi tentang jumlah mikroorganisme dalam makanan panas yang ditiup dan tidak ditiup menemukan hasil yang signifikan di antara keduanya. Ternyata ada lebih banyak mikroorganisme dalam makanan kembung.

Bagaimana cara mendinginkan makanan dengan aman?

Jangan memaksakan diri untuk makan makanan panas karena bisa melukai lidah dan mulut. Sebaiknya, tunggu beberapa saat agar makanan bisa dikonsumsi dengan tenang. Jika tidak terlalu panas, makanlah sedikit demi sedikit. Jika ingin mendinginkan makanan, lakukan dengan cara aman berikut ini.

  • Sisihkan dalam wadah yang lebih kecil

Coba sisihkan makanan panas ke dalam mangkuk yang lebih kecil sampai uapnya mereda. Jumlah yang lebih kecil memungkinkan makanan lebih cepat dingin sehingga Anda bisa langsung memakannya.

  • Potong menjadi ukuran kecil

Jika makanan panas mengandung potongan besar, seperti daging. Potong kecil-kecil agar lebih cepat dingin. Anda bisa memakannya dengan mudah.

  • Pindah ke lingkungan yang sejuk

Tutup makanan hangat dalam wadah dan pindahkan ke tempat yang lebih dingin, seperti lemari. Pemindahan ini memungkinkan makanan dalam wadah lebih cepat dingin.

Selain memahami alasan mengapa makanan tidak boleh dihembuskan, pastikan Anda memakan makanan secara perlahan dan tidak terburu-buru untuk menghindari tersedak atau iritasi akibat makanan yang mungkin masih panas.

Simak Efek Dari Gas Air Mata Serta Cara Menanganinya


Gas air mata adalah bahan kimia yang sering dipakai oleh penegak hukum untuk memadamkan kerusuhan atau membubarkan massa yang bisa menjadi kacau selama demonstrasi. Secara umum, polisi menggunakan gas air mata CS dan CN untuk memadamkan demonstrasi massa yang agresif. Kedua jenis gas air mata tersebut dikeluarkan dalam bentuk granat atau kaleng aerosol.

Efek gas air mata

Efek dari gas air mata adalah air mata dan menjengkelkan. Lacrimator berarti sekelompok bahan kimia yang dapat menyebabkan mata berair. Sedangkan iritasi artinya gas tersebut dapat mengiritasi selaput lendir mata, hidung, mulut dan paru-paru. Meski tidak fatal, beberapa kandungan dalam gas air mata bisa menjadi racun.

Pertolongan pertama untuk paparan gas air mata

Jika Anda mendengar suara tembakan, segera lihat ke atas dan jauhi botol gas air mata. Gas air mata juga sering meledak ke udara, melepaskan wadah logam yang memuntahkan gas tersebut.

Menjauh dari titik lokasi

Hal pertama yang harus dilakukan untuk mengatasi efek gas air mata adalah menjauhi titik pelepasan gas air mata. Saat berada di luar ruangan, hindari asap dari gas yang naik.

Bilas mata dengan air bersih

Segera basuh mata dengan air bersih selama minimal 15 menit. Khusus untuk pengguna lensa kontak dan berhenti memakainya. Bagi Anda yang memakai kacamata, harap lepas dan cuci dengan air bersih dan sabun sebelum digunakan kembali.

Pakai masker atau perlengkapan lainnya

Jika Anda tidak memiliki kacamata kimia khusus atau respirator, Anda dapat menghirup udara melalui pakaian Anda. Misalnya, angkat bagian depan baju Anda untuk menutupi hidung dan bernapaslah dengan normal. Akibatnya, konsentrasi gas yang dihirup akan lebih rendah.
Namun jangan lakukan ini jika pakaian Anda terkontaminasi partikel gas air mata. Gunakan kain lain untuk menutupi hidung Anda.

Buka pakaianmu

Cara mengatasi efek gas air mata selanjutnya adalah dengan melepas pakaian yang terkontaminasi gas air mata. Jika Anda mengenakan kemeja atau atasan berkancing, rapikan bagian depan kemeja sehingga Anda tidak perlu melepasnya dari kepala.
Ini karena gas yang menempel pada pakaian saat Anda melepasnya dapat meningkatkan iritasi jika terhirup.

Cuci mukamu

Saat Anda berada di tempat yang aman, Anda bisa mencuci muka dan kulit dengan air bersih. Jika sabun tersedia, gunakan untuk membersihkan wajah dan kulit Anda dari partikel gas air mata yang tersisa.
Anda juga dapat mengambil tindakan pencegahan dengan merendam kain atau handuk kecil dalam jus lemon atau cuka.

Habiskan Waktu PSBB Dengan Bermain Bersama Anak


Aktivitas agar anak tidak bosan di rumah selama PSBB memang tidak mudah, apalagi jika si kecil lebih banyak menghabiskan waktu di luar bersama teman-temannya. Oleh karena itu, orang tua perlu mengasah otak untuk menciptakan berbagai jenis permainan menyenangkan yang bisa dimainkan di rumah atau di teras dan taman. Bermain tidak hanya dapat mencegah anak dari kebosanan. Ketika anak-anak bermain dengan orang tua, keterampilan kognitif mereka diasah, serta keterampilan fisik, sosial dan emosional mereka.

Dari sudut pandang orang tua, bermain dengan anak juga meningkatkan bonding, yang mungkin sempat tegang karena kesibukan kedua orang tua sebelumnya. Dengan bermain game yang menyenangkan, baik orang tua maupun anak akan menghabiskan waktu berkualitas bersama.

Permainan seru di rumah bersama anak

Saat memilih permainan yang menyenangkan dengan anak-anak, Anda harus memperhatikan beberapa aspek dasar. Pilih permainan yang melibatkan anak Anda dalam mengamati, mendengarkan, dan memahami lingkungannya, dan yang paling penting membuat anak Anda bersemangat untuk melakukannya. Jenis permainan seru yang bisa Anda lakukan bersama anak di rumah adalah:

Lempar Koin

Permainan seru ini juga bisa melatih koordinasi mata dan tangan si kecil. Bahan untuk membuatnya juga sangat mudah ditemukan yaitu koin dan gelas. Semakin banyak koin yang bisa dia pertaruhkan, semakin besar hadiah yang bisa dia dapatkan. Anda juga dapat menggunakan benda lempar lainnya, seperti balok mainan anak atau kelereng.

Tebak kata

Game seru ini cocok untuk anak usia sekolah atau anak yang baru mulai belajar mengenal kata. Bahan yang perlu Anda siapkan hanyalah alat tulis dan kertas. Peran yang dimainkan juga dapat dipertukarkan, dengan demonstrasi anak-anak dan dewan orang tua. Game ini juga akan melatih imajinasi si kecil.

Bangun benteng

Permainan seru ini bisa memanfaatkan benda-benda tidak berbahaya di sekitar rumah, seperti bantal, guling, kardus bekas, kursi plastik, dan lain sebagainya. Cara memainkannya juga mudah karena si kecil tinggal menumpuk barang-barangnya menjadi benteng.

petak uMpet

Apakah rumah Anda memiliki sudut untuk bersembunyi? Maka permainan menyenangkan ini bisa menjadi alternatif, asalkan Anda menjelaskan kepada anak-anak Anda bagaimana menghindari tempat-tempat berbahaya, seperti di dekat kompor atau di tangga. 

Mencari harta karun

Permainan yang menyenangkan ini tidak hanya melibatkan anak-anak, tetapi juga melatih keterampilan pemecahan masalah dan pengamatan anak-anak. Untuk membuat permainan lebih menyenangkan, Anda dapat menambahkan hadiah yang dapat diterima anak Anda saat permainan selesai.